हम में से कौन नहीं चाहता कि वह हर समय जवान और सुन्दर दिखे। लेकिन समय के बदलते ही हमारी त्वचा की उम्र बढ़ने और बालों का सफ़ेद होना आम बात होती है। जब आदमी बुढ़ापे की तरफ जाने लगता है तो उसके बाल सफ़ेद और त्वचा ढीली, झुर्रियां पड़ने लगती है। बाल सबसे पहले भूरे और फिर सफ़ेद होते नजर आते हैं।
ज्यादातर यह पोषण की कमी, तनाव, संतुलित आहार का न मिलना, प्रदुषण और कई कारण हो सकते हैं। इन प्रभावों से अपनी त्वचा और बालों की समस्याओं का इलाज करना बहुत जरूरी है और आज के समय में बाहरी दवाओं के side-effect से अच्छा है कि घरेलु उपचार नुस्खे अपनाये जाएँ। अगर आपके बाल सफेद या भूरे हो रहे हों, तो जानिए सफेद और भूरे बालों को काला कैसे करें और प्राकृतिक तरीके।
बालों की सफ़ेद और भूरे के प्रमुख कारण
- आनुवंशिकता बाल greying के लिए एक प्रमुख कारण है
- तंबाकू और धूम्रपान का ज्यादा इस्तेमाल करना
- ज्यादा से ज्यादा तनाव लेना या मानसिक चिंताएं
- आहार में विटामिन, लोहा, तांबे और आयोडीन जैसे पोषक तत्वों की कमी
- Medical conditions में जैसे anemia, hypothyroidism, tuberous sclerosis या neurofibromatosis
सफेद और भूरे बालों को काला कैसे करें
बालों के रंग काले से सफ़ेद होने का मुख्य कारण बाल follicles से pigmentation मेलेनिन का नुकसान हैजिससे बाल बढ़ने से रोकते हैं और बाल सफेद होने शुरू हो जाते हैं। लेकिन घरेलू उपचार की मदद से इस समस्या का इलाज करना सबसे अच्छा और बिना साइड इफ़ेक्ट के है।
करी पत्तियां और नारियल तेल मालिश
भारतीय करी बनाने में करी पत्ता सबसे आम जड़ी बूटियों में से एक, यह बालों के लिए भी अच्छा प्रभावी घरेलू उपचार है। इसमें मौजूद विटामिन बी बालों के रोम में प्राकृतिक रंजक के कार्यों को restore करता है जो बालों को काला और चमकाने में मदद करता है। यह बालों को आवश्यक पोषक तत्वा प्रदान करता है साथ ही बालों की जड़ो को नुक्सान पहुंचने से बचता है। बालों और त्वचा के लिए नारियल के तेल के कई लाभ है यह सूखे, मोठे बाल के लिए सबसे अच्छा प्राकृतिक कंडीशनर है। जो बालों को चमकदार और मुलायम बनाने में मदद करता है।
4 से 5 करी के पत्तों को एक कप नारियल तेल में मिलाएं और 6 से 8 मिनट उबालें या तब तक जब तक पत्ते काले न हो जाएँ। उसके बाद इसे ठंडा होने के लिए रख दें। बिस्तर पर सोने से पहले इस तेल से अपने बालों पर मालिश करें। सुबह हलके हर्बल शैम्पू से धोंये। अच्छे परिणाम के लिए 3 से 4 सप्ताह तक यह करें।
नींबू का रस और बादाम तेल
नारियल तेल में एंटीऑक्सीडेंट विटामिन C समृद्ध मात्रा में होता है जो चेहरे पर हो रहे झुर्रियों, काले धब्बों के लिए अच्छा प्राकृतिक घरेलू उपचार है। बादाम का तेल बालों के लिए बेहद फायदेमंद होता है। यह बालों की जड़ो को मजबूत और बालों को मुलायम बनाने में मदद करता है। यह बाल की जड़ों को पोषण और लोच को सुधरता है। जिससे बाल काले नहीं होते हैं। नीबूं में मौजूद विटामिन सी, बी और फास्फोरस बहुत अधिक मात्रा में होता है जो बालों के विकास को बढ़ावा देता है।
एक कांच के कटोरे में 2 चम्मच बादाम के तेल और 3 चम्मच नीबूं का रस मिलाएं और अपने सिर और बालों पर अच्छी तरह से लगएं। इसे 30 से 35 मिनट के लिए छोड़ दें और उसके बाद हलके शैम्पू से धो लें।
अमला और मेथी
आंवला भूरे और सफ़ेद बालों के लिए एक प्रभावी घरेलु उपचार है यह आयुर्वेद में प्राचीन काल से ही बालों की समस्याओं के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला घरेलू औषधी है। एंटीऑक्सीडेंट विटामिन सी की प्रचुर मात्रा होने के कारण यह बालों को सूखेपन और बालों के भूरेपन को बदलता है। यह बाल विकास और स्वस्थ्य को बेहतर बनाता है। मेथी एक आम रसोई मसाला है लेकिन या पोषक तत्वों जैसे विटामिन सी, आयरन, पोटेशियम, lysine, L-tryptophan और alkaloids से भरी हुयी होती है जो बाल और त्वचा के लिए अद्भुत लाभ देता है। यह बालों को भूरा और सफ़ेद होने से बचता है, बाल विकास को बढ़ावा देता है और सिर की सूखापन और रूसी के रूप में रोकता है। इसके अलावा, यह मुँहासे और pimples के लिए एक प्रभावी प्राकृतिक उपाय भी है।
एक चम्मच मेथी के बीज को बारीक़ पीसकर पाउडर बना लें। आध कप नारियल का ले और सूखे अमला के 5 से 6 चम्मच लें। अब इन तीनो को mix करके 5 से 6 मिनट के लिए उबाल लें। अब इसे ठंडा होने के लिए रख दें। फिर आराम से अपने सिर पर लगाएं। सुबह हलके हर्बल शैम्पू से धो लें।
काली चाय मालिश
कैंसर की रोकथाम और हृदय स्वास्थ्य में सुधार के लिए काली चाय के फायदे अच्छी तरह से जाना जाता है। लेकिन त्वचा और बालों के लिए इसके बहुत लाभ हैं एंटीऑक्सिडेंट्स और कैफीन के साथ भरा हुआ, काली चाय बाल विकास को उत्तेजित करता है और बाल कणों की ताकत और लोच में सुधार करता है जिससे कि बाल की भंगुरता और टूटना को रोकने के लिए किया जा सके। यह बाल के लिए एक प्राकृतिक गहरे काले रंग जोड़ता है और इसके लिए एक प्राकृतिक चमक देता है।
काली चाय के २ चम्मच और उसमे 1 चम्मच नमक पानी के साथ उबाल लें। इसे ठंडा होने दें और इस पानी से अपने बालों को धो लें इसे सूखने दें शैम्पू से नहीं धोएं। इसका बेहतर परिणाम के लिए सप्ताह में 2 से 3 बार दोहराएं।
प्याज और नींबू का रस पैक
बालों के झड़ने और पतले बालों की समस्याओं के लिए प्याज पुराना घरेलु उपाय है यह भूरे रंग के बालों के लिए प्राकृतिक उपचारों में से एक है। जो बालों को समय से पहले धूसर होने से रोकने में मदद करता है। प्याज का रस कटलस के स्तर को बढ़ता है जिससे बाल प्राकृतिक रूप से काले और लम्बे होते हैं। नीबूं का रस बाल के लिए चमक पैदा करता है यह oily बालों से भी बचाता है।
कांच के कटोरे में 3 चम्मच प्याज का रस और २ चम्मच नीबूं का रस मिलाएं। अब इसे सामान रूप से अपने बालों पर लगाएं। 30 मिनट सुख जाने के बाद हलके हर्बल शैम्पू से धोएं। दो सप्ताह के बाद एक बार इसका प्रयोग करें।
छाछ पैक
छाछ और कढ़ी के पत्तों के मिश्रण को समय से पहले भूरे बालों के इलाज के लिए पुराना उपाय माना जाता है। छांछ लैक्टिक एसिड का समृद्ध स्रोत है जो बालों के लिए प्राकृतिक कंडीशनर के रूप में कार्य करता है। यह बालों की चिकनाई को बढ़ता है, साथ ही बालों को मजबूत और काला करने में मदद करता है।
करी के पत्तों को अच्छी तरह पीसे और उसे 1/4 कप छांछ में मिलाएं। अब इसे अपने बालों पर सामान रूप से लगाएं। लगाने के बाद किसी कपडे से ढककर रखें। सुख जाने के बाद हलके हर्बल शैम्पू से धो लें।
राजमार्ग रस पैक
Amaranth एक प्रभावी प्राकृतिक उपचार है जो भूरे बालों को काला करने में काफी मदद करता है। इसके पत्तों का रस में एन्जाम होते है जो मेलेनिन के स्तर में सुधर करने में मदद करता है और बालों के रुसी को रोकता है, साथ ही यह बालों के झड़ने टूटने को भी रोकता है।
अमरंथ के पत्ते लें और उन्हें पानी के साथ कुचल दें। अब इस रस से अपने बालों को अच्छी तरह से मालिश करें। 30 मिनट सुख जाने के बाद पानी से अच्छी तरह धो लें।
दोस्तों आप इन घरेलु उपचारों की मदद से अपने सफ़ेद या भूरे बालों को जल्दी ही काला, मुलायम और लम्बा कर सकते हैं। अगर आपको कोई परेशानी हो आप हमें पूछ सकते हैं। अगर आपको फर्क पड़ा हो तो आप जरूर अपने दोस्तों को भी शेयर करें।
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