Normal Delivery के लिए क्या करें – Normal Delivery Tips in Hindi: आज के समय में दिनचर्या खान-पान के बदलते ही महिलाओं का शरीर Normal Delivery के Fit नहीं है। जिसका कारण गर्भवस्था के बाद जब Delivery मतलब बच्चे होने को होता है तो बहुत कठिनाई आती है। Delivery दो तरह की होती है एक तो Normal delivery जिसमें न तो बच्चे को परेशानी होती है न ही उसकी माँ को। दूसरी होती है cesarean delivery जिसमे महिला को बच्चे को जन्म देने पर बहुत कठिनाई आती है। चिकित्सक बताते हैं की cesarean delivery के बाद महिला जल्दी ही रिकवर नहीं हो पाती। इसलिए हर…
Author: Peter
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ताड़गोले फल के फायदे एवं स्वास्थ्य लाभ Health Benefits Ice Apple (Tadgola) in Hindi: फलों के फायदों की बात जब आती है तो इन फायदों में एक बेहतरीन फल जिसे ताड़गोले का फल है जो गर्मियों के मौसम में बाजार में दिखना शुरू हो जाता है। लीची की तरह दिखने वाला यह फल स्वाद में जितना अच्छा होता है उतना ही गर्मी से ठंडक पहुँचाने में हमारी काफी मदद करता है। शरीर में पानी की कमी को दूर करने वाला यह ice apple के नाम से भी जाना जाता है। इस फल का स्वाद नारियल की तरह होता है। पौष्टिक तत्वों…
खरबूज का फल खाने में स्वादिष्ट होता है ये हम जानते हैं और खरबूज खाने से स्वास्थ्य फायदे के बारे में हम आपको पहले ही बता चुके हैं। आज हम आपको बताने जा रहे हैं खरबूज के बीज के फायदे जो की खरबूज की तरह बहुत लाभकारी होते हैं। इन बीजों का सही उपयोग कर आप कई सारी बिमारियों से बच सकते हैं। खरबूजे के सूखे बीज से केवल मेवा नहीं बनता बल्कि यह शरीर के लिए बहुत ही फायदे देता है। गर्मी के मौसम में खूरबूज की मांग बढ़ जाती है। लोग इनकी मीठी रसदार फांकों को तो स्वाद…
गाय के घी के फायदे: गाय के दूध से बना घी या देशी घी को आम तौर पर दिमाग के विकास और शरीर में ताकत लाने के लिए किया जाता है। वास्तव में गाय का घी हमारे शरीर के लिए आंतरिक और बाहरी रूप से काफी लाभदायक होता है। जिस प्रकार गाय का दूध बहुत लाभकारी होता है उसी तरह गाय का घी हमें कई बिमारियों से बचता है। यह त्वचा को मुलायम, कोई परेशानी में अच्छा असरदार होता है। गाय के दूध, पेशाब और घी के बहुत सारे फायदे हैं। लेकिन आज कोई भी गाय पालना नहीं चाहता है।…
मलेरिया के इलाज का अचूक उपचार एवं बचने के उपाय: मलेरिया बेहद आम और एक गंभीर बीमारी है जिसके कारण ठंड लगना, कांप और तेज बुखार होता है। आप मच्छर रखने वाले मलेरिया परजीवी द्वारा काटने से संक्रमित हो सकते हैं। मलेरिया सबसे ज्यादा अफ्रीका, दक्षिणी एशिया, दक्षिण अमेरिका और मध्य अमेरिका में पाया जाता है बुजुर्ग, बच्चों और उन्मुक्ति के निचले स्तर वाले लोग अधिक जोखिम रखते हैं। प्रारंभिक निदान और मलेरिया विरोधी दवाएं मलेरिया के प्रभावी उपचार में मदद करेंगी। आमतौर पर, मलेरिया परजीवी से ग्रस्त एक मच्छर से काटने के कारण होता है। मलेरिया मादा मच्छर ेनोपलीज के…
हर किसी की चाहत होती है की उनकी त्वचा सुन्दर, कोमल, और युवा दिखे। बहुत से लोग अपने उम्र छुपाने का इलाज के लिए बहुत सारे क्रीम, दवाइयां इस्तेमाल करते हैं लेकिन इनसे त्वचा जवान नहीं हो पाती बल्कि स्किन और बूढी दिखने लगती है और बुढ़ापे की प्रक्रिया को गति देते हैं। अस्वास्थ्यकर जीवन शैली, तनाव, संसाधित और खाने, कैफीन, शराब और धूम्रपान, अभाव की कमी और प्रदूषण जैसी अस्वास्थ्यकर आदतों पर निर्भरता पर त्वचा की उम्र बढ़ने और स्किन पर झुर्रियां और काले दाग-धब्बे होने लगते हैं। बुढ़ापे वाली त्वचा को अलविदा करने के लिए बहुत से उपाय…
कभी-कबार हमारे पैरों में कॉर्न (गोखरू) जैसी आम समस्याएं होने लगती हैं। वैसे तो ये कॉर्न नुकसानदायी तो नहीं हैं लेकिन समय के साथ विकसित होने वाली घनी और कठोर त्वचा के छोटे हलकों के कारण इन विशेष क्षेत्रों की त्वचा लगातार घर्षण और दबाव आने पर पीड़ा करने लगती हैं। कॉर्न एवं कॉलस आमतौर पर पैर की उंगलियों और पैरों के तलवों के बीच, सबसे ऊपर आदि जगह होते हैं। अगर आपको कॉर्न की समस्य है तो आज हम आपको ऐसे घरेलू उपचार बताने जा रहे हैं जिनकी मदद से आप कॉर्न का आसानी से इलाज कर सकते हैं।…
जुओं से कैसे छुटकारा पाने के आसान तरीके: सिर पर जूं (Head Lice) होना एक आम समस्या है यह किसी भी आदमी, औरत या बच्चो के सिर पर हो सकते हैं। ज्यादातर ये बच्चों के सिर पर होते हैं क्यूंकि बच्चे ज्यादा धुल-मिटटी में खेलते हैं और सफाई पर ध्यान नहीं देते हैं। जूं एक महीने में 100 से ज्यादा अंडे दे सकती हैं जिसे हम अपनी भाषा में लिक्ख बोलते हैं ये लिख 10 दिन के बाद जूं के रूप में पैदा हो जाते हैं। जुंवों से वैसे तो कोई परेशानी नहीं है लेकिन अगर इनकी तादात ज्यादा बढ़…
परवल सब्जी खाने से लाभ: खीरे की तरह दिखने वाला यह हरे रंग का परवल हमारे स्वास्थ्य में बहुत फायदे देता है। परवल के औषधीय गुणों की बात करें तो यह हमारे स्वास्थ्य के लिए कमाल की सब्जी है। इसमें विटामिन ए, विटामिन बी1, विटामिन बी2 और विटामिन सी भरपूर मात्रा में पाया जाता है। इसके अलावा ये कैल्शियम का भी अच्छा स्त्रोत है। इसके छिलकों में मैग्नीशियम, पोटैशियम, फॉस्फोरस भी भरपूर मात्रा में होता है। पावल पेट के लिए बहुत अच्छी सब्जी मानी जाती है। आइये जानते हैं परवल के फायदे एवं नुकसान. परवल की सब्जी खाने से फायदे…
अजमोद धनिये की तरह दिखने वाला एक विदेशी हर्ब है, जिसका प्रयोग भारतीय रसोई में कुछ हद तक होता है। पार्सले नाम से जाना जाने वाला यह सेलेरी (Ajmod) मध्य पूर्वी, यूरोपीय और अमरीकी खाने का स्वाद बढ़ाने के लिये पय्रोग की जाती है। इसके स्वास्थ्य लाभ की बात करें तो यह हमारे सेहत को कई फायदे देता है। अजमोद कई सारे पौष्टिक तत्वों सेभरपूर है जिसमे विटामिन ए, बी और सी, पोटैशियम, मैंगनीज, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, कैल्शियम, आयरन, सोडियम और फाइबर प्रमुख हैं। अम्जोद पेट, फेफड़ों, ब्लैडर और लिवर के लिये अच्छा होता है। आइये जानते हैं अजमोद के फायदे…