केला खाने में जितना ज्यादा स्वादिष्ठ होता है उतना ही इसके फायदे होते हैं। केले के फायदे और केले के फूल के फायदे तो आप जानते ही होंगे लेकिन आप इस बात से ज्ञात नहीं होंगे, कि केले के छिलके से भी बहुत लाभ होते हैं। इस फल के छिलकों में बहुत सारे पौष्टिक गुण छिपे होते हैं। इसमें कार्बोहाइड्रेट, पोटेशियम, मैग्नीशियम, मैंगनीज, विटामिन बी-6, बी-12 जैसे पोषक तत्वा होते हैं जो मेटाबॉलिज्म के लिए बेहत उपयोगी होते हैं। इसलिए इसके छिलकों को फेंके नहीं इनका उपयोग करें और फायदा उठायें। केले के छिलके (kele ke chilke ke fayde) के…
Author: Peter
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हरी बीन्स की फली हो या उसके अंदर बीज हमारे सेहत के लिए बहुत फायदे करती हैं। उच्च पौष्टिक तत्वों से भरपूर बीन्स हमारे स्वास्थ्य लाभ में काफी बेहतर होता है। इसमें बीटा कैरोटीन, विटामिन ए जैसे एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो हमारे शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं। यह शरीर में कोशिकओं की मरम्मत करने के अलावा आँखों के स्वास्थ्य में काफी लाभकारी होता है। बीन्स पूरी तरह से कोलेस्ट्रॉल मुक्त होते हैं इस वजह से इनके सेवन से किसी तरह की बीमारी का भी खतरा नहीं रहता है। आइये जानते हैं बीन्स के फायदे और नुकसान। बीन्सखाने से…
भिंडी जितनी पतली और दिखने में लाजवाब होती है उतनी ही यह कई औषधीय गुण से भरपूर होती है। भिंडी से स्वास्थय लाभ की बात करें तो यह हमारे सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होती है। is सब्जी में पाए जाने वाले बेहतरीन पौष्टिक पोषक तत्व हमारे स्वास्थय को निरोगी और स्वस्थ बनाते हैं। भिंडी में विटामिन A, विटामिन सी, फाइबर, फोलेट, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, मगनीज, फास्फोरस जैसे पौष्टिक तत्व उच्च मात्रा में पाए जाते हैं। आयुर्वेदा के अनुसार भिंडी की सब्जी खाना हमारे लिए काफी फायदे पहुँचती है। तो आइये जानते हैं भिंडी के गुण, लाभ, फायदे और…
अंजीर खाने में जितना स्वादिष्ट होता है उतना ही यह स्वस्थ्य के लिए काफी उपयोगी फल है। अंजीर खाने से मन तो प्रसन्न रहता ही है शरीर को भी कोमलता प्रदान करता है। नाशपाती की तरह दिखने वाला यह फल कई तरह की बिमारियों से लड़ने में सहायक होता है। इस फल को अंग्रेजी में fig कहा जाता है जिसमें अनेक गुण होने के नाते हर उम्र के लोग इसका फायदा उठा सकते हैं। बच्चे से लेकर बूढ़े जवान इसे खाकर कई स्वास्थ्य लाभ उठा सकते हैं। यह फल पाचन तंत्र को मजबूत करने में सहायक है साथ ही सर्दी-जुकाम, खांसी,…
बाल गिरने से रोकने के घरेलू उपाय: आज के समय में बालों का गिरना झड़ना आम बात हो गयी। बालो का गिरने का प्रमुख कारण अत्यधिक तनाव, असंतुलित खान पान की समस्या है। जिसके चलते उनके बाल लम्बे नहीं हो पाते है। और बाल झड़ने शुरू हो जाते है। बाल झड़ने से रोकने के लिए जरूरी है की बालो को सही समय पर सही पोषक तत्वा मिले। कई बार बाल गिरने की आम समस्या सही पर्यावरण नहीं मिलना है। बाल झड़ने की समस्या यूँ कहे गंजेपन की समस्या से पीड़ित लोगो को अपने बालो को बालो को टूटने या निकलने से…
एक स्वस्थ और निरोगी जीवन जीने के लिए हमारे शरीर को सोना बहुत जरूरी है। हर इंसान को प्रत्येक दिन लगभग 7 घंटे सोना बहुत जरूरी है। क्या आप नींद के बारे में रोचक बातें जानते हैं अगर नहीं तो आज हम आपको इस लेख के जरिये Interesting Facts About Sleep in Hindi बताने जा रहे हैं जिससे आपको यकीन नहीं होगा की ये सच है क्या? नींद के बारे में रोचक तथ्य Facts About Sleep in Hindi 1) हम अपने जीवन का एक तिहाई समय सिर्फ सोने में गुजार देते हैं। 2) सोते समय छींक मारना असंभव है। 3)…
12th Arts ke baad career aur courses option in hindi: इससे पहले हमने आपको 12th Science के बाद क्या करें Courses options बताये थे। लेकिन हमारे बहुत से friends 12th arts के बाद क्या करें? कौन सी जॉब मिल सकती है या कौन से Course करना सही है इसके बारे में सर्च कर रहे हैं। आज हम आपको ये बता दें कि चाहे आप 12th साइंस से करो या आर्ट्स से मेहनत करना बहुत जरूरी है। ये नहीं है कि 12th आर्ट्स के बाद आप कुछ कर नहीं सकते। क्यूंकि आज हम आपको यहाँ ऐसे सरकारी नौकरी भी बताने जा…
फेसबुक 4 फरवरी, 2004 को लॉन्च हुआ और सोशल मीडिया का जबरदस्त बन गया। आज तक, यह साइट दुनिया में सबसे लोकप्रिय है। वास्तव में, एलेक्सा ने खोज इंजन पावरहाउस Google के ठीक पीछे अपनी शीर्ष 500 वैश्विक साइट्स में फेसबुक दूसरे स्थान पर है। हर कोई आज के समय में फेसबुक चलाता लेकिन क्या आपके फेसबुक के बारे में रोचक और आश्चर्यजनक तथ्य जानते हैं। फेसबुक के बारे में रोचक जानकारी होना आपके ज्ञान को भी बढ़ा देगी। तो चलिए आज हम आपको Interesting and amazing fun facts about facebook in hindi में बताने जा रहे हैं। फेसबुक के…
चीकू आलू की तरह दिखने वाला एक सेहत और बिमारियों के लिए सबसे बढ़िया फल है। स्वाद में थोड़ा खट्टा मीठा यह राशिला फल बड़ी से बड़ी बिमारियों में काम आता है। इस फल से हमारे स्वस्थ्य को कितने लाभ होते हैं उनको बया करना इतना आसान नहीं है। खाने में स्वादिष्ट यह फल भोजन के बाद खाने से काफी लाभ प्रदान करता है। सुन्दर, चमकदार त्वचा पाने के साथ-साथ एक निरोगी ज़िन्दगी के लिए चीकू के कई फायदे हैं। इस फल में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, वसा, विटामिन A और विटामिन C जैसे कई औषधीय गुण भरपूर मात्रा में भरे हुए…
आंखों के नीचे काले घेरे हटाने के घरेलू उपाय | Aankho Ke Niche Kalapan Kaise Hataye aankho ke niche kalapan kaise hataye: खूबसूरती में शरीर के हर किसी अंग की अपनी भूमिका होती है। अब जब आँखों की बात आती है तो ये खूबसूरती पर चार चाँद लगा देती है। लेकिन अगर आँखों की छवि में कोई बढ़ा आ जाये तो खूबसूरती फीकी पड़ जाती है। ऐसे ही अगर आपके आँखों के नीचे काले घेरे हो जाएँ तो आँखों की रौनक कम हो जाती है। हमारा चेहरा बहुत मुलायम होता है और अगर हम कोई मानसिक तनाव या बिमारी से…