Category: गर्भावस्था

गर्भावस्था के दौरान थकान कम करने के उपाय एवं तरीके – Fatigue During Pregnancy in Hindi

प्रेगनेंसी में थकान क्यों होती है: गर्भवस्था के दौरान महिलाओं को बहुत सारी परेशानिया आती है। गर्भवती महिला को रहन-सहन, खान-पान, चाल-चलन का महत्वपूर्ण ध्यान देना पढता है। बात होती है गर्भावस्था में थकान की तो, प्रेगनेंसी में थकावट होना एक...

स्तनपान कराने से लाभ – बच्चे के लिए माँ के दूध के फायदे

Benefits of Breastfeeding for Baby and Mother in Hindi: माँ का दूध एक नवजात बच्चे के लिए बहुत उपयोगी होता है, बचपन में माँ का दूध जो बच्चा नहीं ले पाता है उसे पूरी तरह से पोषक तत्व नहीं मिल पाते...

गर्भावस्था में योग और आसन गर्भवती महिलाओं के लिए – Yoga and Aasans for Pregnant Women in Hindi

गर्भवती महिला के लिए योग – Yoga for Pregnant Woman in Hindi: आज के समय मे ज़्यादातर बच्चे operations से होते है इसका प्रमुख कारण है उनकी ग़लत दिनचर्या ग़लत ख़ान-पान। बहुत ही कम बच्चे normal delivery से होते है। Operations से...

गर्भावस्था के बाद मोटापा कम करने के आसान तरीके – Weight Lose After Pregnancy in Hindi

Reduce Weight After Pregnancy in Hindi: प्रेगनेंसी में जब महिला की delivery यानी बच्चे की जन्म दे देती है तो अकसर उसका पेट काफी महीनो तक बड़ा रहता है, उसका वजन आम महिला से कई ज्यादा होता है। वैसे तो वजन...

जानिए प्रेगनेंसी में कौन से योग करने चाहिए – Yoga for Pregnant Woman in Hindi

प्रेगनेंसी का समय बहुत ही तनाव और चिंतन वाला होता है इसलिए इस समय दिमाग की शांति बहुत जरूरी है। गर्भवस्था के दौरान तन और मन दोनों को शांत रहना बहुत जरूरी है, मन में स्ट्रेस रहने से आपको या आपके...