Category: गर्भावस्था

गर्भावस्था के बाद मोटापा कम करने के आसान तरीके – Weight Lose After Pregnancy in Hindi

Reduce Weight After Pregnancy in Hindi: प्रेगनेंसी में जब महिला की delivery यानी बच्चे की जन्म दे देती है तो अकसर उसका पेट काफी महीनो तक बड़ा रहता है, उसका वजन आम महिला से कई ज्यादा होता है। वैसे तो वजन...

जानिए प्रेगनेंसी में कौन से योग करने चाहिए – Yoga for Pregnant Woman in Hindi

प्रेगनेंसी का समय बहुत ही तनाव और चिंतन वाला होता है इसलिए इस समय दिमाग की शांति बहुत जरूरी है। गर्भवस्था के दौरान तन और मन दोनों को शांत रहना बहुत जरूरी है, मन में स्ट्रेस रहने से आपको या आपके...

माँ का दूध (स्तनपान) से फायदे

स्तनपान आप और आपके बच्चे दोनों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। लेकिन सबसे अच्छी बात यह है कि स्तनों का दूध आपके बेबी को एक विशेष चीज़ प्रदान करता है जिसकी ज़रूरत उसे ज़िंदगी के पहले 6 महीनो मे बढ़ने...

Pregnancy में कौन से Fruits खाने चाहिए

प्रेगनेंसी में कौन से फ्रूट्स खाएं ये जानने से पहले हमने आपको बताया था की गर्भवस्था में कौन से फल नहीं खाने चाहिए। कोई भी महिला जब प्रेग्नेंट होती है तो उसके लिए यह थोड़ा पीड़ादायक तो होता है लेकिन वह...

प्रेगनेंसी में कौन से फल नहीं खाना चाहिए

गर्भवस्था मे सेहतमंद रहने के लिए ज़रूरी होता है आहार। सही आहार से महिला का healthy तो रहता ही है साथ ही गर्भ मे पल रहे शिशु का भी physically और mentally विकास सही तरीके से होता है। गर्भवस्था में क्या...