दिन भर की भाग-दौड़ के लिए आपके पैरों की मांशपेशियों का मजबूत होना ज़रूरी है। लेकिन व्यायाम की कमी के चलते हमारे पैरों की चर्बी बढ़ती जाती है। जिससे हमारे पैरों का शेप बिगड़ जाता है और पैरों में दर्द इत्यादि...