योग तन, मन दोनों के लिए फायदेमंद है। यह वजन को कम, शरीर को लचीला, मजबूत बनाने के साथ=साथ, त्वचा को सुन्दर, मन को शांत करने में लाभदायक होता है। योग अपनी दैनिक दिनचर्या शामिल करने से ब्लड प्रेसर कंट्रोल में...